本周医学新发现

来源：同济医学院关工委编辑录入：HSY 2014/3/14 23:57:52 732

　　研究人员要求120名55岁至80岁的男性和女性实验对象每周进行3次、每次40分钟的散步。通常，大脑会随年龄增加而萎缩。但根据美国科学促进会年会公布的报告，实验开始一年后对实验对象的大脑扫描显示，包括海马体在内的大脑核心区域最多增长了2%。这一增长相当于大脑年轻了两岁—这一改变标志着大脑健康的“巨大”改善。而对照组实验对象（研究人员要求他们做一些简单的伸展运动）的同一大脑区域却萎缩了约1.5%。

　　该项研究的带头人、匹兹堡大学科学家柯克·埃里克森表示，即使进入老年阶段，大脑仍然可以改变。尽管会出现萎缩和认知能力下降，但似乎并不像人们此前认为的那样不可逆转。身体活动似乎是影响老年阶段大脑认知健康和认知能力最积极的方式之一。当然，身体活动加上一些脑力锻炼（例如猜谜）也有益于大脑健康。

　　虽然不同的锻炼改善大脑的方式略有不同，关键是找到你喜欢的方式。

为何爱抚使人愉悦

　　瑞典研究人员在美国最新一期《神经学杂志》上报告说，人被抚摸时能感受到愉悦，是因为皮肤下的神经纤维系统会对抚摸作出反应。

　　瑞典哥德堡大学的研究人员对和触觉有关的神经机制进行了20多年的研究，他们发现人被抚摸时，人体皮肤下负责触觉的神经纤维—C纤维会作出精确反应，让人感受到愉悦。

　　研究还发现，抚摸的力度、温度和速度都会影响被抚摸者的感受。当抚摸接触的温度为体温、速度为每秒1至10厘米时，C纤维的反应最强烈，此时被抚摸者也感觉最舒服。

　　研究人员罗谢尔·阿克利指出，人和人之间的皮肤接触能够带给人愉悦感和安全感，因此人和人之间的皮肤接触能增进感情，父母对新生儿的抚摸更能刺激婴儿神经系统的发育。许多孩子在遭受周围环境的不公平对待时，会影响他们心理的正常发育，这时父母及时去安慰和爱抚孩子，能帮助他们树立战胜挫折的信心。

维E营养剂无助于预防心脏病

　　美国预防服务工作组近日发布一份评估报告称，健康成年人服用维生素E或β－胡萝卜素等营养补充剂无助于预防心脏病和癌症。

　　美国预防服务工作组是一个受美国政府支持的、由知名医生和科学家组成的非营利机构。该工作组评估了美国过去10年的维生素与矿物质补充剂研究，结果发现，维生素E对预防心脏病或癌症没有益处，而β－胡萝卜素还会使那些已有患病风险者增加患肺癌的风险。

　　该工作组的总体结论是，没有足够证据表明使用多种维生素、单一营养补充剂或搭配营养补充剂有益于预防心血管疾病或癌症。但孕妇和老年人除外，孕妇被建议按照医嘱服用叶酸，而老年人被建议服用维生素D健骨。该工作组建议人们保持饮食平衡，多吃水果、蔬菜、谷类、无脂或低脂奶产品以及海产品等，因为这样的饮食已可保证获得足够营养，降低心血管疾病或癌症风险。据美国官方统计，大约一半的美国成年人每天服用营养补充剂。