一个人乐观能增强免疫力和适应性。医学专家认为，那些具有积极人生观的人，似乎对环境更具适应性免疫反应；积极乐观的人生态度，可以调节因压力而分泌的皮脂醇和肾上腺素的水平，同时增强肌体免疫力。因此，很多研究都表明，具有积极乐观精神的人身心更健康，死于心血管疾病的概率更低，肺部功能也更健全。

 
        乐观是人们工作的内在动力。乐观情绪赋予人们清晨起床的动力。如果人们具有积极乐观的目标，他们就更愿意为自己的工作和前途而奋斗。