长寿好心态很关键 运动是心情的“兴奋剂”

天天走路你走对了吗？姿势不对伤腰又伤腿

冰箱不是保险箱，食物超期储存危害大

每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项

想要寿命更长？专家建议你试试做这件事……

腰太粗你以为只是胖？可能脾虚、大脑萎缩

得脑卒中、高血压 “幕后推手”原来是它

肿块结节就是癌？三招初步判断

每天刷三次牙，预防心血管病

利用瑜伽球练核心肌肉

九个锻炼误区小心越练越伤

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